コロナウイルスの緊急事態宣言が全国に対して宣言されました。
不要不急の用事がない場合は、自宅待機になります。
大変な時期ではありますが、規則正しい生活、食事、運動をしコロナウイルスに負けないようにしてください。
１日も早く稽古が再開できるよう黒帯一同団結してことにあたっております。今は気持ちを１つにしてみんなで頑張りましょう！！
さて、自宅稽古の第１弾は続けていますでしょうか。
第２弾をアップします。
家でできる内容ですので、続けてください。
下記の画像を参照ください。
コロナウィルスの終息はまだ時間がかかると思いますが、お家での稽古に励んでください。
押忍
初級者 
中級者 
後ろ回し蹴り 上級者